Moje ime je Aljoša, sem bivši športnik, košarkar, in že od mladih nog sem se ukvarjal s športom. Košarka je bila moj prvi šport, vendar sem ob njej hitro spoznal, kako pomemben je tudi fitnes za dosego vrhunskih rezultatov v športu. Kljub naporom in izzivom mi je fitnes vedno bolj prirasel k srcu.
Ko pogledam nazaj, ugotovim, koliko stvari nisem vedel o fitnesu – zakaj trenirati, kako trenirati, kdaj trenirati, katere vaje so najboljše za določene mišice in katerim se je bolje izogibati. Te odgovore sem skozi leta iskal in jih tudi na sebi preizkušal. Opazoval sem, kaj mojemu telesu ustreza in kaj ne, ter se naučil, katere vaje in tehnike resnično prinašajo rezultate.
Pri svojem izobraževanju za osebnega trenerja fitnesa sem pridobil ogromno znanja s pridobitvijo licence Fitnes zveze Slovenije, izobraževanje pa še naprej nadgrajujem, da svojim strankam nudim vedno boljše metode in tehnike izvajanja.
Ko sem preizkušal različne načine treningov, sem ugotovil, kdaj sem dosegel najboljše rezultate, in kdaj pa sem se premikal na mestu. Sčasoma sem začel bolj pametno trenirati, več sem se osredotočil na počitek in regeneracijo ter poslušal svoje telo. Preizkusil sem različne diete, poste, celo tehtanje hrane na grame. Vse to me je pripeljalo do boljšega razumevanja prehrane, zaradi česar zdaj strankam znam svetovati, kako se lotiti prehrane brez prekomernega obremenjevanja s tem, kaj in koliko hrane naj zaužijejo.
Navdihuje me, ko lahko pomagam ljudem doseči njihove cilje, tako telesne kot osebne. Ponosno jih naučim, zakaj in kako izvajati določene vaje ter kakšne metode treninga so najboljše za njihove cilje. Zame je največje zadovoljstvo, ko vidim stranke, kako napredujejo in dosežejo cilje, ki so si jih zastavile. Tudi skozi ta proces spoznavam ljudi na bolj osebni ravni, kar me še posebej veseli.
Želim strankam pokazati, da je vadba lahko tudi sprostitev in filter za vsakodnevne težave. Vadba ni samo fizični napor, temveč tudi način, kako sprostiti napetosti, jezo ali frustracije, ter se ob tem počutiti bolje tako telesno kot psihično.
